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湯シャン&肌断食!~アラフォー主婦の実録画像

湯シャンと肌断食に2度目のチャレンジの44才主婦。プチ肌断食は2年ほど続け、超乾燥肌になり断念。今回は様々な工夫をし再チャレンジ

【湯シャン&肌断食82日目】自分なりの肌断食で美肌を手に入れる!!

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湯シャン&肌断食が82日目になりました。思えば年末の忙しい時期に『毎日シャンプーするの面倒!』『乾かすの面倒!』と思ったのがきっかけ(!)で、じゃぁ、湯シャンやってみる?と決断したのでした。幸い湯シャンをしている人のページがけっこうあったので、隅から隅までじっくり読ませていただき、良いスタートを切りました(^^)

 

湯シャンをしてから髪の毛のトラブルはありません。一度、頭頂部にニキビ(吹き出物)が1,2個出来ただけかな?

 

明らかに湯シャンしてからの方が調子がいいです!!髪のセットも楽だし、まとまりのあるヘアスタイルで過ごすことができています(^^)・・・くせ毛が良くなり、すこし真っ直ぐになったから(^^)

 

一方で、肌断食はトラブルが少々ありました。主に肌のカサつきですね(^_^;)顔をお湯で洗った後、カサカサがひどいんです(T_T)

 

これは、去年の春と同じ症状です。去年の春まで、肌断食を2年間してきて、あまりにカサつきがひどくなったので、一度肌断食をやめたほどですから^^;

 

肌断食を再開してみて、化粧水やクリームをまったくつけないというのは、楽ですし、経済的にも助かる!!と思いましたね。

 

まぁ筆者の場合は、日中はパウダリーファンデを薄くつけているので、どうしても熱めのお湯で洗うわけですよ。そうすると、カサつきが出てくるんですね(T_T)

 

そこで、私は考えた!!肌断食もいつかは成功する時が来るだろうから、いまは自分に合ったケアをしよう、と

 

夜、メイクを落とすのにぬるま湯で顔を洗った後は、馬油をつけています。馬油なら、すぐに馴染んでしっとりするし、何より無添加で安心。人の皮脂の成分に近いので、肌なじみがいいんですね。私は、ネオナチュラルさんの馬油を愛用してます(^^)

 

これ一個で、一年間持つからコスパもグッド!手や体につけてもオッケーな馬油。私は中身を100円ショップで買った小さな容器に分けて、職場用や車の中用にしています。

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つける時はしっとりしていますが、その後はべたつかずにさっぱりします(^^)

ネオナチュラル馬油クリーム

 

もし、朝のメイク前にカサつきがひどいようなら、この馬油を薄く塗ってから、パウダリーファンデをつけます。ワセリンだと、ファンデがよれるので、使いにくいのですが、馬油はよれませんよ(^^)

 

これから春と夏を迎えますが、肌断食もきっと良い方向へいってくれるはず!!と思っています(^_^;)そして、ほぼすっぴんでも過ごせるような美肌を手に入れたい!と考えています。

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【湯シャン&肌断食78日目】白髪の生え方と地肌の快適さ

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湯シャン&肌断食をはじめて78日目になりました。これまでの自分は・・・湯シャンをはじめてすぐの頃は、薄めたシャンプーで髪を洗い、ベタつきを回避してきました。その後は、一度クレイをつけて洗ったこともありましたが、特に変わらず^^;クレイとかよりは、熱めのお湯で綿手袋を使い、丁寧に湯洗いすると成功しやすいですね。

 

湯シャンが楽しくて楽しくて、あっという間に78日目になってしまいました。湯シャンしているとお風呂が楽ちんですし、髪を乾かすのもシャンプーしていた時の半分の時間で乾かせます。それに、地肌がとても気持ちが良くて快適なんですね。髪のクセもおさまりやすくなりました(^^)

 

シャンプーをしていると、夕方頃どうしても地肌がベタついてきて、なんだか気持ちが悪いという時がありませんか?

 

湯シャンだとそうしたベタつきが少ないです・・・いや、まったくないです!!これがとても快適で本当に気分がいいんです(^^)

 

そのせいか、白髪が増えない気がしますね。もともとの白髪は、髪の生え際、後頭部あたりにちらっとあったのですが、その後は、新しい白髪は生えてきません。

 

これは自分でも驚いているのですが、爆発的に白髪が生えてきていた秋頃の髪と、湯シャンをはじめてからの髪が違ってきているということ。

 

もしかして、シャンプーが髪や地肌に悪影響だったのかも?と思いますね。良かれと思ってしてきたことが、実は悪影響だった・・・まさしくシャンプーはそうだったんですね(^_^;)

 

これはもう湯シャンというのは、すべての人におすすめしたいですね。匂いがつきやすい環境にいる方には、湯シャンは向かないとか言う方もいるでしょうけど、それでも湯シャンは地肌が健康になりますから。

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