湯シャン&肌断食!~アラフォー主婦の実録画像

湯シャンと肌断食に2度目のチャレンジの44才主婦。プチ肌断食は2年ほど続け、超乾燥肌になり断念。今回は様々な工夫をし再チャレンジ

【湯シャン&肌断食67日目】髪がパサつかない湯シャンのコツとは?

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湯シャンもとうとう67日目となりました。ショートボブが伸び切った頃は、髪がパサつき過ぎたり、まとまりがなかったりと、髪の状態があまり良くありませんでした^^;2月の終わり頃に髪を2cm程度カットしてからは、まあまあ髪の状態が良くなった感じがします^^;あの髪のパサつきは、たぶんヘナカラーしたからだと思いますね(^_^;)

 

あともうひとつ考えられる原因があります。それは、湯シャンする際に綿手袋で、髪をこすり過ぎたからだと思っています。綿手袋で撫でるように洗うのは、素手では取りにくい脂などをお湯で流すためなのですが、自分の場合はそれが少し強すぎたのかも?

 

今では、綿手袋で優しく地肌近くを撫でる感じで、頭を一周。後頭部にシャワーを当てながら、地肌近くを撫でる。これで綿手袋は外し、あとは髪を軽く湯シャン。

 

すると、驚くほど上に艶が出てきていい感じになってきたんですね。やはり、綿手袋でこすりすぎてたんだ!と思いますね^^;

 

あと、あまりに熱いお湯だと髪に良くない気がします。やはり、冬でも38度程度のお湯がベストなのではないでしょうか?

 

一方で、肌はあまり調子良くないです(T_T)カサつきがひどく、どうしたらいいかな?という状態・・

 

なので、極力ファンデーションは薄くつけることにしました。まぁ、お昼頃までしかメイクが持ちませんが、それは美肌のため。仕方ないです。

 

春先なので、乾燥もあるし、まぁ去年も肌トラブル起こしましたからね^^;お肌を擦らないよう、ファンでは薄くするようにします(^^)

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【湯シャン&肌断食56日目】髪切った!ショートボブはやっぱり最高

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今日、やっと髪を切りました。先々週から『髪切ろうかな~』と思ってたけど、なかなか行けなかったのです^^;平日のリーズナブルな美容室は、私の他に先客ありで、少しばかり待ちました。でも、1600円で満足のいくカットをしてもらえるので、私は今後はずっとリーズナブル美容室を利用します。

 

ショートカットにしようと思ってたのですが、まだ寒いのでショートボブにしてもらいました。

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湯シャンしてると美容室に行った時『くさいって思われないかしら?』とか心配になる方もいると思いますが、普段がまったく臭くないので、自信を持って(?)美容室に行けますよ(^^)

 

先日、ヘナカラーをして髪全体が傷んでしまったので、次はヘナカラーをするときは、部分的にしようと思っています。今回のカットで傷んだ部分もけっこう切ってもらったので、傷みが気にならなくなりました。

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ショートボブは好きです。やっぱりいい。40代を過ぎたけど、やっぱり永遠の女子の髪型だと思いますね。ロングヘアには戻れないです^^;(手入れができないのと髪が多いので、まとまりがつかなくなるから)

 

さて、肌断食の方ですが、最近また肌のガサガサがひどくなってきてしまいました。洗った後もガサガサ、日中もガサガサ。メイクのりも悪いです(T_T)

 

こんなときは無理をせず、クレイで洗って擦らないようにすすぎます。そして、馬油を塗ってそっとしておきます。

 

肌断食は何もつけないのが基本ですが、ワセリンはつけても良いことになっています。(私の場合、以前から使ってた馬油が合っているので、今も使っています。馬油はメイク前に塗ってもファンデがよれません)

 

この肌荒れ、生理前というのもあると思いますが、気候による乾燥も関係してるのかなと思います。馬油をつけることはしばらく続けていきたいです。

 

もちろん、調子の良い時はぬるま湯洗いで、ファンでも薄くつけるだけにします(^^)

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