湯シャン&肌断食!~アラフォー主婦の実録画像

湯シャンと肌断食に2度目のチャレンジの44才主婦。プチ肌断食は2年ほど続け、超乾燥肌になり断念。今回は様々な工夫をし再チャレンジ

何もしないのは美肌への近道!?化粧品を多く使う人ほど肌は汚い事実

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筆者は以前、接客業をしていました。そのお店は定食屋さんだったのですが、実にさまざまな年齢のお客さんがいました。その中に、もう80才近いのにとっても美肌のおばあさんがいらっしゃいました。そのおばあさんは、お友達といっしょに食事をしにくるのですが、ある日そのお友達にこんなことを言われていました。

 

おばあさんのお友達『ねぇ、◯◯さん(おばあさんのこと)、肌がとっても綺麗ね!どんなお手入れをしているの??』

 

おばあさん『わたし??わたしの肌??・・・なんもしてないよ

 

その後はお友達も店員のわたしもビックリするばかりでした。なぜってそのおばあさんの肌は、つやつやとしていて、まるで若い方のような肌をしていたんです。

 

しかも、80代近いのにシワもシミも目立たない、本当に綺麗な肌でした。そのおばあさんは、お化粧もしてないし、化粧水なんてつけないし、もちろんクリームなんてつけたことないと話してくれました。

 

女優さんとかが輝くような肌をしていて、『何もしてないのよ』というのは、わかりやすい嘘でしょう^^;

 

でも、そのおばあさんの肌は、本当につやつやで綺麗、くすみもないし、頬はうっすらとピンクがかっているほどでした。

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その時以来、シミやしわも出来にくくするのが、肌断食なんだなとハッキリわかりました。化粧品を多く使えばいいというものではありませんね。

 

(筆者は一度、肌断食を挫折していますが・・・^^;)

 

このブログでも以前書きましたが、アンチエイジングの目の下のシワとりクリームを使っていたら、眉間に謎のイボが出来て困ったんです。

 

あれは本当に謎だった(^_^;)綺麗になりたいと思って、高いお金を出して買ったクリームが、新たな悩みを生むなんて思いもしなかったですからね・・・

 

筆者が実践している肌断食は、要は肌になるべく刺激を与えないようにしましょう、シンプルにお湯で洗顔して、おわりにしましょうというお手入れです。

 

パウダーファンデーションはなるべく薄く塗ります。帰ってきたらすぐに洗顔して汚れを落とします。

 

お休みの日は極力お化粧しません。日曜である今日もメイクはしていません。今年の春は正しい肌断食をしているので、肌がガサガサになるとかのトラブルはありません。多少、鼻の頭と頬がかさつく程度です(^_^;)

 

化粧品を使わない生活は、旅行やお出かけの時もとっても楽です(^^)

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【湯シャン&肌断食94日目】お湯だけで洗う習慣!シンプルライフを極めたい方へ

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湯シャン&肌断食が94日目になりました。湯シャンは楽だし、髪にも良いし、お金もかからない方法として、私自身が証明できたと思います。肌断食は、以前と比べて断然肌が綺麗になった!とは言い切れないのですが、肌が格段にいきいきしていて、みずみずしくなったと感じています。

 

湯シャン&肌断食、これは一生続けていくでしょう(^^)何よりも楽ちんですし、時間もお金もかからないからです。

 

お湯だけで洗うのは、不潔!汚い!汚れが落ちないでしょう!と思われる方がほとんどでしょう^^;

 

でも、それも無理もありません。筆者でさえ、ずっと髪はシャンプーで洗うもの、顔は石鹸や洗顔ソープで洗うもの、食器は洗剤で洗うもの。。。とずっと思ってきたからです^^;

 

でも、今の私は食器は熱いお湯だけで洗ってますし、油汚れのひどいお皿や鍋などを、一度ペーパーで拭き取ってから、洗剤に浸す方法で少量使うのみ。

 

我が家の子供たちは食中毒にはなりませんし、食器だって不潔ということはありません。(食事が終わってから、なるべく早く熱いお湯で洗うと落ちやすいし、雑菌も増えにくいと言われています)

 

湯シャンと肌断食が汚い!くさそう!不潔!と思われる方には、あまりおすすめも出来ないし、その話もできないかな?と思うのですが(苦笑)。。。

 

この間、我が家の子供や実家の母に、私の髪の匂いを嗅いでもらって意見をお願いしたところ・・・

『全然臭くない』(我が家の子供のコメント)

『お湯だけでどうしてそんなに綺麗に洗えるの?』(実家母のコメント)

 

こんな感じでした!心の中で『湯シャンは成功だー!』とガッツポーズをとる自分がいました(^^)

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(今現在の筆者の頭頂部:ショートボブなのでぼわっとした感じです^^;)

 

実は筆者、身の回りも綺麗にしたくて、大幅な服の断捨離を試みたことがありました。でも、極限まで服を減らした(自分なりに)のですが、TPOに合わせた服が必要になり、買い足したので、結局は断捨離の手前まで戻りつつあります^^;

 

でも、一度服を減らしたら『余計な服は買わない』という気持ちになれたし、季節ごとに服を管理していくことが苦にならなくなりました。1枚買ったら、1枚減らすというのも習慣になりましたね(^^)

 

湯シャンや肌断食が、服の断捨離とは直接は関係がないのですが・・・実はとても似ていると思っています。というのは、なくても別に生きていけるということですね^^;そう考えると、シンプルライフを極めたい方にも、湯シャンや肌断食はおすすめなワケです(無理やりこじつけっぽいでしょうか?)

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