湯シャン&肌断食!~アラフォー主婦の実録【画像付】

湯シャンと肌断食に3度目チャレンジ中の45才主婦。プチ肌断食は2年ほど続け、超乾燥肌になり断念。今回は様々な工夫をし再再チャレンジ中です!!

湯シャン休止と石鹸洗いに戻ることについて

sponsored link // 先日の記事で、5月の下旬あたりから 髪の毛がベタついてしまって シャンプーしたということを書きました。 それから、シャンプーは毎日しちゃってます! というのは、 この季節は汗をかいてしまい 髪の毛の油分が多くなってしまい、 髪型…

半年ぶりに髪を洗った感想と今後の湯シャンについて

sponsored link // 今週に入ってからというもの、暑い日が続きましたね。 湯シャンを継続していた私の髪の毛ですが、 ついに、鬢付け油をつけたような髪になってしまいました。 (鬢付け油(びんつけあぶら)の鬢って、こう書くんですね、 パソコン変換じゃ…

肌が傷む!ぬるま湯洗顔の肌トラブル対処法

肌断食も板についてきた近頃。 湯シャンも特に問題なく進めていますし、 髪の状態も良いです! (最近ではセルフカットをしていて、美容室にも行ってない。 そして、白髪染めまで自分でしている・・・) 肌断食は楽ちんです。 まず、化粧を濃くしないので、…

汗をかく季節に湯シャンを挫折しないコツ

sponsored link // 思えば一昨年の今頃の季節に、筆者は湯シャンを挫折しました。 汗をかく季節になり、汗でべたべたになった頭皮や身体が どうしても我慢できなくなり、シャンプーや石鹸を使ってしまったのです。 あの時は、湯シャンのやり方を詳しく知らな…

セルフカットと湯シャン!もう美容室いかないかも

sponsored link // この間、髪を切りました。 確か1ヶ月前にも髪を切ったんだけど、やっぱりショートがいい!と思い、 バッサリと切ってしまいました。 (肩まであった髪がショートボブに。) でも、なんだか美容室から帰ってきたら 髪型全体が重いんですね…

【再開】湯シャン&肌断食85日目~湯シャン時の必須アイテムのお手入れ

sponsored link // 湯シャン&肌断食を再開して、早85日目になりました。 前回の記事では【髪を切りたい!】と言っていた自分 髪を切りに行ったのはいいのですが、 前回のデジタルパーマが残った髪は まとまりがつかず・・・ お手入れに四苦八苦しています。…

髪を切りたいと1週間念じている~卒業式とか入学式とか親が主役じゃないし

sponsored link // 髪が切りたいです。 じゃ、切れば?と言われたらそれまでのことでして。 確か、髪を伸ばすぞー!と思ったのが つい数ヶ月前でして、それから肩に届くまで伸ばした。 湯シャンは順調に進めています。 でも、体調のせいなのか頭皮が臭う気が…

40代のショートとロングヘア~肌の質感で若見えできるか?

sponsored link // 今日は中学校の参観日でした。 えー、我が家は あと少しで子供達の義務教育期間が終了するため、 本日の授業参観は最後でした。 いつの間にか大きくなった末っ子。 体も大きいし、態度も大きい。 これから受験を迎え、 無事に憧れの高校生…

髪のお手入れが面倒!ショートにしたい自分がいて怖い

sponsored link // 湯シャン&肌断食は順調に進んでいます。 まあ、すぐに肌が綺麗になるとかは ありえませんからね、気長に頑張っています。 ただし、 肌の透明度は以前とは比べ物にならないくらいです。 化粧をバッチリしていた以前の私は 肌がいつも疲れ…

【湯シャン&肌断食54日目】ショートにしたい気分!?髪のお手入れと湯シャン

sponsored link // 去年の夏から秋にかけては ショートボブくらいの筆者でしたが 今は髪が肩まで伸び、 結えるくらいの長さになりました。 湯シャンでも普通のシャンプーでも 同じだと思いますが やっぱり、短い髪は楽だ!!! (以前ショートボブにした時の…

台所洗剤を久々使ってみたら手が荒れ放題になった!!

sponsored link // 昨日は地元のお祭りでした。 ここは田舎なので、地元ならではの神事などがあり 【1年を通してまんべんなく地元の人との交流ができる!】 という感じです。 地元密着型にならざるをえない地域ですが 良い面もたくさんあります。 たとえば、…

【湯シャン&肌断食】髪染め後1週間はパサツキや傷みが目立つ!

sponsored link // 湯シャン&肌断食は順調に進めているのですが 先週、美容室に髪を染めに行ってきて その後の髪の様子が気になったので書いてみます。 先週の土曜日、 白髪染め(カラーリング)をしてきました。 45才にもなると白髪が多くなってくる!! …

【再開】湯シャン&肌断食47日目~こんなイイ事!湯シャンやすっぴんが習慣に

sponsored link // 湯シャン&肌断食を再開しようかな~と何気なく思って早47日目。 最近、自分の生活がとっても楽です! というのは、 このブログでも何度も言っているのですが・・・ お湯だけで洗う清々しさ! お手入れの簡単さ! お風呂や肌のお手入れが…

【再開】湯シャン&肌断食20日目~一進一退?素肌美人は遠い道なのか?

sponsored link // 湯シャン&肌断食を再開し、20日目になりました。 湯シャンはだいぶ、以前の感を取り戻してきて、5分程度で髪を洗うことができるようになりました。 ただ、前に湯シャンをしていた時は、髪の毛自体を引っ張りすぎていて、髪の艶がなくなっ…

5日間連続ノーメイクだと素肌はこうなる!すっぴんの気持ちよさ

sponsored link // 5日間連続ノーメイクで過ごしています。 先週の金曜からすっぴん。 出掛ける時もすっぴん。 今は仕事はお休み期間なので、もちろん昼間もすっぴん。 もう、ファンデーション(お粉)つけなくてもいいかな~ なんて思っています。 まぁ、ま…

湯シャンは頭皮が痒くなる?シャワー温度とコレに気をつけよう

sponsored link // 湯シャンしてると、頭が臭くないのかな?とか痒くならないんだろうか?という疑問があると思います。 前回、筆者が湯シャンしていた時に、実家の母に『そんなに綺麗に洗えるんだ!』と驚かれました。 その時『あぁ、もしかすると湯シャン…

【再開】湯シャン&肌断食14~17日目!アレルギー体質とシャンプーの関係

sponsored link // 12月22日で2学期が終わりました。筆者は教育関連のお仕事なので、子供達にさよならしたら、一気に達成感がやってきました! ・・・というか今年は引っ越しに始まり、入居したらもう12月になっていたので、一体何をしてたんだ、と言われた…

禁酒したら肌が◯◯に!体調の変化と精神面、アルコールを断つこと

sponsored link // 禁酒中の筆者です。 なぜ、禁酒しようと思ったかというと。。。 あれは、12月の始めのこと。 ワインを飲んで、大好きなカレーライスを食べてご機嫌だった筆者。 その後、冷たいアイスまで食べちゃいました! ・・・すると、その後 急激…

目ヤニのついた顔で職場に行ってしまった!!薄化粧の罠と朝のチェック

sponsored link // えー、昨日は有給休暇をいただきまして、マンモグラフィ検査に行ってまいりました。 筆者、45才になりますが、マンモグラフィ検査、実ははじめてでした(^_^;) 今までサボっていましたが、これで乳がんが見つかっても、すべて自分のせいと…

湯シャン&肌断食の始め方~用意する物や気をつけること、コツなど

sponsored link // 湯シャン&肌断食を始めたい! 肌断食で素肌を綺麗にしてみたい! そんな方のために、湯シャンと肌断食の始め方を紹介します。 まず、 湯シャンの始め方と用意するものとコツ。 湯シャンでは、シャンプーやリンスはまったく使いません。整…

洗剤を変えてからの自分の肌について~肌がふっくら!透明感アップ?

sponsored link // 湯シャン&肌断食を始めるにあたり、洗濯用洗剤を肌に影響の少ないものに変えることは大切です。 それは、服にはいろいろな化学物質がついていて、 洗ってすすいでも、その化学物質が残ってしまうから。 その残った物質が肌につくと、いつ…

すっぴん外出に抵抗がなくなった!?アイメイクだけで十分なワケ

sponsored link // 今日は、東北地方はよく晴れました! 気持ちのよい青空が広がっています。 今日はすっぴんで外出しようとしています(^_^;)いや、今日は仕事ではなく、乳がん検診に行くんですけどね。 車で行くとはいえ、すっぴんだと日焼けをしてしまう可…

肌断食をしたいけど化粧は止められない!◯◯なファンデなら塗って良し!

肌断食したいけど、化粧は止められないもんな~ ノーメイクで仕事いけないよ! すっぴんなんて見せられないし!! こんな風に思っているあなた、 実は筆者もノーメイク無理派でした。 というのは、顔中がシミだらけだから。 それに顔の中央にほくろもあって…

【再開】湯シャン&肌断食7~10日目!ほぼすっぴんで職場へ、もうメイクなんて気にしない!

sponsored link // 湯シャンと肌断食を再開して良かったこと。それは簡単!早い!ということです。あと、お金もかからずに経済的にもグッド! 朝も簡単、楽ちん! 化粧水も乳液もつけないで、お粉を少々つけるだけ。 このお粉、午前10時ごろになると、ほぼ…

すっぴんカフェバー『ナチュラリア』にみる素肌でいることの大切さ

sponsored link // 肌断食を再開して1週間が経ちました。日中、すっぴんに近い顔でいるのは、はじめは少し恥ずかしさもありました(^_^;) いい年をしたオバサンが、シミやくすみだらけの顔を晒して・・・でも、まぁ筆者の職場は子供相手だし、それほど気にな…

洗剤を使わないエコ食器洗い~油もの、お弁当箱の洗い方

sponsored link // 洗剤を使わずに、食器洗いしている筆者です。 もともと、実家の母が台所用洗剤が嫌いな人で、熱湯で食器を洗っていました。 熱湯というのは、嘘で、お湯で洗っていました(^_^;) まぁ、食器用洗剤を使うと、手荒れがヒドイですからね~ 親…

【再開】湯シャン&肌断食6日目~すっぴんで職場に行くのもそう遠くないかも?

sponsored link // 湯シャン&肌断食6日目です。 快適だし、気分はいいし、何と言っても楽ちん! 道行く人におすすめしたいくらい、 湯シャン&肌断食は快適なんです。 しかも、お金がかからないっていうのが 一般市民には助かるな~。。。 (一般市民・・…

【再開】湯シャン&肌断食5日目~ASVC22で顔パックと頭皮洗いした結果

sponsored link // 湯シャン&肌断食5日目になりました。 昨日届いたASVC22。 これはビタミンCのクリームなのですが、 このビタミンCを塗布することで 肌のシミが改善するという結果があります。 hisesshoku-ryouhou.com 上の事例集の中には、 頬に大…

超乾燥肌、頭皮かゆみ、その原因は◯◯にあるかもしれません!

sponsored link // 超乾燥肌だから保湿は欠かせないのよ~ いつもクリームが手放せなくて~。。。 頭皮も乾燥しちゃって~ なんだかもう年かしらね~?。。。 毎年冬になるとこんな声が聞こえてきます。 筆者の周りでも乾燥肌だという人が多いです(^_^;) 乾…

【再開】湯シャン&肌断食1~4日目★禁酒と同時チャレンジで快適生活!!

sponsored link // 湯シャン&肌断食を再開し、とても楽をしている筆者です(^_^) なんていうか、いま筆者は禁酒も実行しているのですが、そのお陰で体も軽いし、メイクも薄くお粉をつけるだけ なんだか幼少期に戻ったみたいな感じがしています(*´∀`) なんで…